Com as altas temperaturas, o corpo precisa de mais hidratação e alimentos leves.
Beber bastante água, consumir frutas, legumes e refeições de fácil digestão ajuda a manter a saúde e o bem-estar nos dias quentes.
Cuide de você e aproveite o verão com mais disposição! 💧🍉
Este conteúdo foi criado com a colaboração da nutricionista da Clínica Asfeb Juliana Peixoto.